2018-03-15 夜ご飯3 ベーコンと卵の組み合わせは鉄板。 ベーコン1枚(約18g)およそ73kcal タンパク質とビタミンB系が豊富で、カロリーもしっかり取れる。 疲労回復、肌ツヤ、免疫力向上。 ベーコンあなどれない。