masashicooking

食×健康=肉体

2018-03-20から1日間の記事一覧

なまけ1

誘惑に完全に負け。 たまにめちゃくちゃ食べたくなるやつ 味こってり、めんしっかりでニンニク入れたら気絶。 食べた分取り戻す。 春日亭めちゃくちゃおすすめです。

夜ご飯4

毎日必ず食べてる2品 1. R-1プロビアヨーグルト 89kcal 2. R-1プロビオヨーグルトドリンタイプ 76kcal インフルエンザ予防・風邪・花粉症・美容健康にも効果があると言われるR1ヨーグルト。 R-1の効果 1.インフルエンザの予防効果2.ガンの予防効果3.腸内環境…