コーンフロスティ 30g 112kcal 牛乳200cc 136kcal ダノンビオ 2カップ 150g 122kcal バナナ 1本 84kcal ザバス 21g 83kcal 計537kcal 朝時間ない時に5分で支度できて、5分で食べれます。時短で健康的な理想の朝ごはん。