夜ご飯4

毎日必ず食べてる2品

1. R-1プロビアヨーグルト 89kcal

2. R-1プロビオヨーグルトドリンタイプ 76kcal

インフルエンザ予防・風邪・花粉症・美容健康にも効果があると言われるR1ヨーグルト。

R-1の効果

1.インフルエンザの予防効果
2.ガンの予防効果
3.腸内環境の改善効果
4.リウマチ予防効果
5.肌トラブルの改善効果

飲んだ感想

1.全般的に体調がよくなった。
2.インフルエンザ・風邪にかからなくなった。
3.お通じがよくなった。
4.肌がきれいになった。

あとは単純に味が好き。

ニキビないし、体調も割と崩さないからこのまま継続。